레드비트 효과1 레드비트의 효능과 부작용 오늘은 레드비트에 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보고, 이것을 섭취할 때 알아두면 좋은 정보를 알려드리겠습니다.레드비트의 기본정보· 구입요령 :둥글며 반으로 갈랐을 때 자주빛이고 무르지 않고 단단한 것이 좋다.· 유사재료 :순무 (순무와 비슷한 모양으로 둥근 공모양이며 반으로 가르면 자줏빛을 띤다. 순무는 김치를 담가 먹고, 레드비트는 생즙, 샐러리 등으로 이용된다.)보관온도 :1~5℃ ·보관일 : 7일 ·보관법 : 잎을 자르고 신문지로 싼 다음 냉장 보관한다.· 손질법 :감자와 고구마처럼 흐르는 물에 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 사용한다.· 산지특성 및 기타정보 :기후가 따뜻한 지역에서 많이 생산되고 있으며 우리나라에서는 제주도에서 잘 재배된다.레드비트 효능레드비트는 풍부한 영양소와 아삭한 식감으로 인해.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
